von Evelyn Barckhan | Jan. 10, 2022 | Allgemein
Meine Haut ist nachtragend. Wenn ich mir die Nächte mit Netflix um die Ohren schlage, unausgewogen esse und die Zigaretten rauche, die ich mir offiziell längst abgewöhnt habe, nimmt sie das übel. Und reagiert prompt: mit Rötungen, Unreinheiten, Juckreiz. Kommt Dir...
von Evelyn Barckhan | Jan. 8, 2022 | Allgemein
Mein Bauch reagiert sofort auf jede Art von Stress. Wenn das Telefon ständig klingelt, die E-Mails mein Postfach überfluten und mein Tag 24 Stunden mehr haben müsste, ist er da – dieser Druck. Ein dumpfes Unwohlsein kriecht dann in meinen Körper und warnt mich,...
von Evelyn Barckhan | Nov. 8, 2021 | Allgemein
Ich sehe die Lebkuchenpäckchen im Supermarkt und denke: „Oje. Es geht wieder los.“ Die überfüllten Fußgängerzonen. Die hektische Suche nach Geschenken. Der Terminstress in den Tagen vor dem Fest… Doch in diesem Jahr drücke ich die Stopp-Taste. Ich...
von Evelyn Barckhan | Sep. 26, 2021 | Allgemein
Voller Elan und Lebensfreude, motiviert, leistungsstark und zu jedem Abenteuer bereit. Das möchte ich gerne sein! Doch in letzter Zeit hatte sich eine gewisse Trägheit und Antriebslosigkeit eingeschlichen. Kraftlos und müde schleppte ich mich oft durch den Tag. Ich...
von Evelyn Barckhan | Sep. 26, 2021 | Allgemein
Fast jede Frau kennt sie: Dunkle Schatten und Schwellungen unter den Augen. Sie sind ein Zeichen von Schlafmangel und Stress, lassen uns müde und kränklich aussehen. Die sensible Haut der Augenpartie ist sehr dünn und wird so schnell zum sichtbaren Zeichen des...
von Evelyn Barckhan | Sep. 1, 2021 | Allgemein
Dein Körper leistet jeden Tag Großartiges: Du atmest. Du bewegst Dich. Nimmst Nahrung und Informationen auf. Nichts davon ist selbstverständlich, denn im Hintergrund arbeitet Dein Organismus hart daran, dass alles zuverlässig funktioniert. Unterstütze ihn dabei – zum...
